Een na-het-werk piramide loop. Een fijne afwisseling tussen lopen en hoesten. Als ik langzaam loop gaat het wel, maar zodra ik aanzet krijg ik het nog benauwd. Maar, gedaan is gedaan, en ik ging van mijn werk naar het Abcoudermeer. Een prachtige kant van Amsterdam Zuid-Oost.
Hardlopen | 1-1-2-1-3-1-4-1-5-1-4-1-3-1-2-1-1-1 | 6km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten