Weggeefje

Vandaag bestaat dit blog 1 jaar, 3 weken en 1 dag, vandaag is het Eet Je Groenten Dag, je gelooft me niet he, maar klik maar op die link,  vandaag heb ik me inschreven voor een Duomarathon (oh, dat moest ik je nog vertellen coach) en vandaag ziet het ernaar uit dat ik het droog ga houden tijdens mijn training. Nou, als dat geen reden is voor een weggeefje, dan weet ik het ook niet meer.

Nu het warmer wordt is het handig om iets te drinken bij je te hebben. Ik ben helemaal niet zo'n fan van water mee, om eerlijk te zijn; tenzij je langer dan een uur loopt of het warmer is dan 20 graden hoef je echt niet met een flesjer rond te hollen. Dat is alleen maar extra gewicht dat je meesleept, en wie zit daar nou op te wachten.

MAAR, het wordt zomer, en als de temperatuur oploopt en/of je wat langer traint, moet je dus wèl hydrateren. Net als wanneer het 's winters heel koud is overigens, en je door de wind/kou combinatie niet doorhebt hoeveel je zweet en ongemerkt uitdroogt. Alleen niet met zo'n flesje spa in je hand, ok? Want als nou iets 'newbie' schreeuwt is dat het wel.

Deze is veel handiger:

Er kan 500ml vloeistof in bidon. Die steunt op een elastiek aan de onderkant, maar zit ook vast met een lusje aan de bovenkant, om het mondstuk, waardoor je wel heel rare fratsen moet uithalen om hem te verliezen. In de zak ernaast is genoeg ruimte voor je telefoon en je sleutel. Ik heb er eentje voor mezelf gekocht, en meteen ook eentje voor misschien wel jou.

Laat een berichtje achter in de comments, dan random-pick ik iemand volgende week vrijdag.